Aujourd’hui, je voulais aller à la séance d’entraînement proposée par le magasin NikeParis, mais le temps grisâtre ce matin 9h ont eu le dessus sur ma faible motivation. Et j’ai bien fait car je me serais retrouvé tout bête arrivé devant le magasin des Champs Elysées. Enfin bref, 14h30, il fait beau, je me prépare et direction le Parc Monceau
Motivé aujourd’hui, j’ai opté pour un peu plus de distance, à savoir 12 tours / 12 km. En commençant, j’ai été étonné du peu de monde en cette après midi, j’ai donc eu l’idée d’en profiter pour faire la moitié du parcours en sens inverse
6 tours dans le sens classique (sens des aiguilles d’une montre) et les 6 derniers tours à l’envers.
J’ai découvert une chose assez déroutante, la distance mesurée par le kit Nike+iPod varie en fonction du sens dans lequel je parcours les tours
Je suis vraiment content de ma sortie, j’étais tout seul, il a donc fallu que je motive sans compter sur quelqu’un pour me pousser/tirer. En plaçant l’objectif un peu plus haut que d’habitude, je me suis un peu économisé sur le début pour finir en panache sur le dernier kilomètre
Comme toujours je ne comprends pas pourquoi le graphique Nike+ affiche une baisse de la vitesse à la fin de l’entraînement alors que j’ai tout donné dans les 500 derniers mètres !
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