Pour 1 grand verre:
-1 banane
-100g de framboises
-10 cl de lait
1/ Eplucher la banane, nettoyer les framboises.
2/ Mettre tous les ingrédients dans le blender, et faire tourner 30s à puissance maximale.
3/ Verser le smoothie dans un grand verre et déguster!
source: "Jus, smoothies & co." éditions Hachette pratique