Entraînement Eco-Trail J-8

Publié le 09 mars 2009 par Yin-Yin

Probablement une des dernières sorties avant l’Eco Trail. J’ai sorti du placard mes Supernova Trail 5 pour retrouver un modèle trail souple et dynamique. Je ne veux pas mettre de modèle route pour la course car je veux prendre mes marques avec de l’ultra hors chemins.

Je me suis senti à l’aise, pas de problème au genou à part une p’tite pointe et une p’tite appréhension… Je me suis même laché pour faire une pointe à 19,2km/h

J’ai également ressorti mon sac Ultimate Direction Wasp car je ne pense pas me surcharger pendant la course. Il faut encore que je vois exactement comment je vais jongler entre l’obligatoire et le supplémentaire

PLAN Perso

JOUR s10j2

HEURE Après-Midi

DISTANCE 8,7km

CHRONO 00:45:12

VITESSE 11,5km/h

PULSATIONS 155bpm

CHAUSSURES Supernova Trail 5

DÉNIVELÉ +413m