Pierre Dukan a mis sur pied pour Sophie un programme alimentaire sur mesure alors que M. Clémenceau a construit un planning de remise en forme. Tout cela, sans fatigue et sans stress bien sûr...
Au sein des 160 pages de Comment j'ai perdu 10 kg en 3 mois, Sophie Favier nous raconte les différentes étapes de ce régime « miracle ». En une phrase, la star du petit écran résume sa philosophie : « Soyez sage, mais pas trop ! ».
Comment j'ai perdu 10 kg en 3 mois sortira le 17 avril 2009 au prix de 14,90 € (éditions La Maisnie-Tredaniel). Sachez que les droits d'auteur seront reversés à l'association R.I.P.O.S.T.E (Réaction Internationale Prévention Obésité Surpoids Toutes Expertises).