P'tit groupe

Quel beau temps! Les coureurs en ont profité, ils sont tous allés se promener... ou presque. Nous étions neuf à courir à Villers ce soir. Et on continue la variété. En effet il n'y avait pas qu'un plat du jour mais un véritable menu.
Donc au menu
- du footing
- du spécifique
- des côtes.
Footing pour Brigitte, Catherine et Colette.
Spécifique 10 pour Marie-Rose (3 fois 1000) et pour Marie-france (2 fois 1000). Une première pour Marie-France.
Des côtes pour Sylvain, Loïc, Yannick et Hubert. Ce qui était prévu c'était 10 côtes, ce fût onze pour Sylvain et Yannick. C'était également une première pour ces coureurs... (on a monté la côte du pont du chemin de fer).
Et on a terminé par un extra avec une poursuite... MORTS on était...
9 kilomètres pour les grimpeurs, 7.2 pour Marie-Rose, 6.2 pour Marie-France, également 6.2 pour Catherine et Colette, et 5.8 pour Brigitte.
On se donne rendez vous samedi matin pour notre footing et l'après midi à Lamotte pour le 10 kilomètres!
Hubert