Un massage peut-il faire maigrir ?

Voici le printemps, et les couvertures des magazines se couvrent d'articles sur l'amaigrissement. Ainsi le dernier numéro de ELLE. Parmi les nombreux conseils parfois même judicieux (je vous conseille le "Vade Retro Frigo" du Dr. Aga), un grand article sur les techniques et massages employés dans les spas parisiens.

STOP ! Non, le massage ne fait pas maigrir ; au mieux, il entretient la forme physique du masseur.

Ce qu'un massage au spa peut faire pour vos rondeurs :
- améliorer temporairement la circulation sanguine pour vous donner la pêche,
- détendre vos muscles et articulations coincés par le stress, grand responsable d'une ingestion immodérée de calories,
- vous réconcilier avec un corps totalement oublié,
- adoucir la peau grâce à un gommage,
- agir sur la rétention d'eau (attention, on a dit eau, pas graisse)

Ce qu'un massage par un kinésithérapeute diplômé peut faire pour vos rondeurs :
- agir en profondeur sur la rétention d'eau grâce au drainage lymphatique,
- travailler sur la cellulite grâce au fameux palper-rouler, efficace au long cours mais douloureux, et très fatiguant pour le masseur, donc de plus en plus rare. Ce travail est remplacé en institut par une machine connue surtout sous le nom de Cellu-M6. Aucune idée de son efficacité, mais en tout cas la marge pour l'Institut doit être intéressante...

N'hésitez cependant pas à fréquenter les spas au cours d'un régime. Le massage fait du bien à la peau, augmente le bien-être général et la considération de soi. C'est aussi - les pros du sport le savent bien - quasi indispensable après un effort physique intense. Après un cours d'abdo-fessiers, pour se féliciter, ou avant un poisson vapeur-haricots verts, pour s'encourager, le massage est donc le meilleur ami du régime !