matin- 1 ou 2 kiwis- 1 bol de lait écrémé- 6 c a soupe de corn flakes- café thé ou tisanemidi- asperges, 2 c à café de sauce légère au choix- 1 tranche de veau (rôti)- 8 c à soupe de jardinière de légumes printaniers- 1 yaourt maigrecollation- 2 barquettes de fromage blanc maigre- 2 biscuits à la cuillersoir- 2 oufs cuits sur des tomates poêlées avec 1 c à café d'huile d'olive, ail et