Et bien on a trouvé une raison à ces réveils intempestifs alors que tu viens de te coucher.
LA TELEVISION.
d'après le journal de la santé la télévision regardé le soir empèche de dormir. Et comme tes GP ils regardent la TV depuis 11H00 le matin avec MO-MO-MOTUS et l'arrête le soir vers 23H00 ( tsais quand tu sors super discretos rejoindre des potes ), quand ils ne sont pas endormis devant...
En gros tout est la faute de la TV?
NON.
Les geek(ettes) ont aussi leurs somnifères. Internet au même titre que la Télévision pourri ton sommeil. On te conseil d'arrêter la TV le soir. On s'en fout vu les programmes (de m...) fantasmagoriques qu'on nous propose chaque soir. Mais le net ! incroyable.
Allé une petite dernière pour les Geek(ettes):
Pour ne plus vous sentir fatigué, rien de tel donc qu’une soirée sans télé, ni ordinateur. Lire, écouter de la musique, bavarder… sont des activités bien plus favorables à des nuits réussies. (le journal de la santé)
Vous allez tenir?
Et vous que faites vous le soir avant de vous coucher?