Moins stressé au travail !
Samedi 22 septembre 2007 de 14h30 à 17h30
à L'Espace du Calme- 9bis Bd Jean-Jaurès à Boulogne-Billancourt (92)
Au programme :
- comment gérer la pression ?
- respirer pour souffler
- faire des pauses-détente efficaces
- alimentation et techniques naturelles pour le bien-être
Le tout déroulé sur une journée de travail, pour se servir efficacement des techniques proposées.
Vous découvrirez à la fois des techniques de relaxation simples et des conseils pratiques, y compris alimentaires.
Durée de l'atelier : 3h - tarif : 39€
Atelier animé par Laurence Roux-Fouillet, sophrologue-relaxologue et Annie Casamayou, naturopathe.
Réservation préalable par téléphone au 06 07 08 86 88 ou 01 41 10 94 17 ou par mail (en cliquant sur ce lien).