L’équitation, un vrai sport!

Halte là aux idées toutes faites selon lesquelles monter a cheval reviendrait a se laisser bêtement porter par le cheval et a éventuellement lever les fesses de la selle au trot. Suffit ces âneries!!!

Il y aura toujours une andouille qui ne pratique pas ou très peu pour vous dire que ce n’est pas un vrai sport, mais à tout casser de la détente et que le cheval fait tout le boulot. Certes c’est quand même lui qui nous porte mais cela ne revient pas à dire que nous restons passifs en selle, à nous laisser balloter!

Dans la pratique en tout cas dans une bonne pratique, tout le corps est mis à contribution développant ainsi le tonus musculaire en général et plus particulièrement celui des cuisses, des jambes et des abdominaux, et selon les chevaux et le nivaux d’avancement du cavalier les bras, mais c’est plutôt mauvais signe

S’il arrive que l’équitation soit déconseillée pour certaines pathologies dorsales, bien pratiquée elle permet également de tonifier le dos.

En outre monter à cheval ne serait ce que 15 minutes au trot enlevé contribue a développer vos capacités respiratoires. Évidemment pour ceux qui prennent peur en selle comme ce fut mon cas, la pratique de l’équitation peut également vous amener à développer  considérablement vos aptitudes à faire de l’apnée ;-).

Ne parle-t-on pas de sports équestres? Parmi les plus connus, le dressage, le CSO, le reinig, l’endurance, l’attelage…..

Cela dit je comprenne que pour le néophyte qui n’aurait pour seule expérience que  les promenades du dimanche sur un tonton de club que son modeste niveau lui vaudra, l’équitation n’apparaisse pas comme très physique.

Alors pour celui-la qui doute encore, qu’il vienne user ses fonds de culottes sur un frison de 4 ans, un peu difficile à mettre en avant! Il verra si au bout de quelques mois il n’a pas les jambes en béton armé

Photo wikipédia