Méditation

Pour ceux qui pratiquent régulièrement la méditation et qui en connaissent les effets bénéfiques sur le moral et l'équilibre général, mais aussi pour ceux qui aimeraient essayer la méditation, voici quelques phrases à méditer. Noter des phrases dans un petit carnet qui nous suit partout et qu'on lit dés qu'on en a envie est un bon moyen aussi, le but est tout simplement, pendant un moment, de se mettre à l'abri de toutes les pressions de ce monde et de ses ondes négatives.
"Nous avons besoin de temps pour rêver, de temps pour nous souvenir, et de temps pour atteindre l'infini. De temps pour être". Gladys Taber

"Quittez la maison quand il fait beau : dansez dans le pré ou asseyez-vous au bord du ruisseau et soyez simplement vous. Le courant rassemblera vos soucis et les emportera jusqu'à la mer". J. Donald Walters

"Celui qui sourit plus qu'il n'enrage est toujours le plus fort". Sagesse japonaise

"Bien utiliser sa vie ce n'est pas se limiter à des actes, bien utiliser sa vie c'est faire les choses en restant soi". Lao Tzu

"La nature peint à notre place, jour après jour, des tableaux d'une infinie beauté, pour peu que nos yeux les voient...". John Ruskin
"Arranger un vase de fleurs le matin peut procurer un sentiment de quiétude dans une journée bien remplie. C'est comme écrire un poème ou dire une prière". Anne Morrow Lindbergh

"Ne laissons pas des bagatelles perturber notre sérénité... La vie est trop précieuse pour être sacrifiée au profit du superflu, de l'éphémère ... Ignorons ce qui est sans importance". Grenville Kleiser
"Face à un esprit paisible, le monde entier abdique". Chuang Tzu

"Il est le plus heureux, qu'il soit roi ou paysan, celui qui trouve la paix chez lui". Johann Wolfgang von Goethe

"C'est dans la solitude que nous sommes le moins seuls". Lord Bryon

"J'aime les paysans, ils ne sont pas assez savants pour raisonner de travers". Montesquieu

"N'ayez jamais peur de vous asseoir un instant pour réfléchir". Lorraine Hansberry

"Plus vous gagnez en calme, mieux vous entendez". Baba Ram Dass

"Il existe un silence dans lequel le monde ne peut s'introduire. Il existe une vieille sérénité qui habite votre coeur et que vous n'avez pas perdue".

(Extraits de "Et doucement vient la sagesse", éditions Helen Exley)