Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance.
C'est une méditation assez courte, afin que vous puissiez la pratiquer rapidement, lorsque le besoin d'aider est instantané.
Vous allez travailler sur la visualisation pour le bien d'autrui. N'est ce pas le don le plus désintéressé au monde?
Le texte est de Susannah Marriott, la sublime photo est de AlicePopKorn et la musique de Phoebus pour ForceMajeure.
Pour télécharger gratuitement cet exercice de visualisation guidée, cliquez sur la pochette ci dessus après vous être inscrit(e).
Durée: 06:00
Ecouter gratuitement la totalité de l'exercice de relaxation en basse résolution: