Cela fait quelques temps que je me dis que ça peut être une bonne idée… Alors, pourquoi pas? J'y ai pensé grâce au blog bien-être doctissimo. Il y avait un article avec un lien pour ce site. Je le trouve trés explicite et j'ai décidé de me lancer.
Peut-être que cela pourait m'aider à me relaxer, à prendre conscience de moi, de mon corps, de ce que je suis et de m'accepter.
Deux types de méditations, parmi tous ceux proposés, m'attirent :
* méditer la nuit
* être conscient de l'ego
Je vais donc m'y mettre et dans quelques temps, je vous ferai part de mes premières impressions…
Et vous, qu'en pensez-vous?