Mes conseils "zen" dans Paris-Match

jeudi 08 janvier

Mes conseils "zen" dans Paris-Match

Ma mère en a rêvé, Emilie Blachère l'a fait : je suis dans Paris-Match de cette semaine ! Non pas en couverture (encore que, Carla Bruni n'a qu'à bien se tenir!) mais en page 93. Merci à cette journaliste d'avoir tiré l'essentiel d'un sujet pas toujours accessible. Son article "La sophrologie, l'art de positiver", résume tout ce qu'il faut savoir sur l'intérêt et les utilisations de cette méthode de détente. J'y ai apporté ma contribution avec quelques conseils simples et efficients applicables soi-même, pour une journée plus détendue.

L'intégral de l'article est ici : Paris_Match_8_janv09

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