L’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé, l’INPES rappelle fort opportunément les précautions à prendre en période de grand froid, alors que la vague actuelle qui nous assaille risque de durer encore une bonne semaine.
Il faut limiter les efforts physiques, se couvrir le nez pour respirer moins d’air froid et ne pas boire d’alcool pour se réchauffer, car l’alcool ne fait que faire disparaître les signaux d’alerte au froid en incitant à ne pas se couvrir.
Les principaux risques auxquels il faut rester attentif sont l’exposition du corps à l’hypothermie qui se manifeste par des frissons et des grelottements et pour certains par des aggravations de problèmes cardio-vasculaires, mais aussi, dans un tout autre ordre d’idées, des intoxications par le monoxyde de carbone en cas d’utilisation d’appareils de chauffage défectueux.
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