Bonnes résolutions 2009 : relaxation et forme, je prends soin de moi !

En cette fin d'année 2008, l'heure est venue de réfléchir à vos bonnes résolutions pour la nouvelle année 2009.

Pour moi qui sors de chez le kiné pour faire débloquer mon dos tout noué, une décision s'impose : je dois apprendre la relaxation ! !

Si vous êtes tentés d'adopter la même résolution, le site hinoki va forcément vous intéresser. Entièrement dédié au bien-être, il propose un service réunissant les trois univers : forme, alimentation et relaxation.

Sur le site, vous déterminez votre profil bien-être et découvrez les activités proposées à tester gratuitement chez vous, à votre rythme. Puis, vous pouvez, si vous le souhaitez, trouver le coach qui vous convient près de chez vous pour aller plus loin.

Je me suis inscrite, en précisant que ma priorité actuelle était le bien-être. Les conseils que l'on me donne me vont parfaitement ! "Détendez-vous devant une comédie." "Dégustez un thé à la menthe." "Prenez l'air." "Faites une dégustation de vin." ...

Ensuite, j'ai fait mon bilan personnel, grâce à un questionnaire à choix multiples. J'ai été bluffée par le résultat ! Sur un graphique situant détente, endurance, etc... se trouve au point le plus haut "Savoir se faire plaisir", logique vu que c'est un peu mon objectif actuel pour me détendre, et au point le plus bas "Souplesse". Tout à fait moi !

Commençons par une séance détente avec la vidéo ci-dessous. Moi, ça me fait rire !

Bonus : En ce moment Hinoki vous fait gagner 3 mois de coaching gratuit ! C'est sur cette page !

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