Take Off petit exercice pratique sans prétention pour améliorer celui-ci ...
Publié le 28 juillet 2007 par Robert Doussan
Petit exercice sans pretention, afin d'ameliorer mon
Take Off. Cet exercice me permet de prendre de l'assurance dans ce
geste primordial, j'espere qu'il pourra vous aider.
Analyse de la Video par Cyrille:
info
complementaires
1 Penser a plus gainer ses pompes, les 2
dernieres, je suis trop cambre.
2 Largeur de l'ecartement des pieds, doit
etre, dans les debuts, egal a la largeur
des epaules et les pieds doivent se retrouver sur la
meme ligne imaginaire.
Eviter le decallage entre les 2 pieds.
3 Le regard, ne pas regarder ses pieds, mais fixer au
depart une plage imaginaire et par la suite le regard doit
suivre le sens de la vague, une droite ou une gauche, d'ou
l'utilite de travailler ses 2 pieds d'appels.