Plantons le décor :
- le jour : today
- le lieu : un canal avec chemin de halage intégré
- la météo : gris souris, maussade, pourri, venteux et mouillé
- les personnages : un seul -moi :) - suite à la défection de dernière minute du 2ème personnage principal pour une raison encore non élucidée...
Et Top c'est parti !
Course en descente à bon rythme sur 500m.
Puis bord du canal, vent de face, impression de ne pas avancer.
"Allez cat ! Plus que 9,5 km"
Aucune envie de les faire.
A quoi ça sert de courir ?
"Eh oh, Tu crois quoi ? Que tu vas améliorer ton score en restant au chaud, les fesses dans un fauteuil ?"
Eh oui, à 4 kms, je deviens complètement schizophrène :)
Mais bon, je m'accroche et finalement derniers mètres du kilomètre 5 : je marche :
"je suis une bouse..." :( Moral dans les chaussettes et jambes en plomb... Bref l'euphorie totale :)
Mais maintenant que j'y suis : il faut repartir à la maison...
J'utilise alors une autre technique pour que mon moral remonte un peu : je m'autorise à marcher mais je rattrape le temps en courant plus vite : je sais, c'est ce qu'on appelle un fractionné mais au départ, aujourd'hui, c'était pas pour la technique que je l'ai fait, c'était juste pour le moral...
Et finalement, ça a bien marché car j'ai fait des pointes, en courant comme une fofolle, il faut dire que le long du canal, le dimanche matin, j'ai rencontré un pêcheur et deux coureurs et c'est tout, alors je peux me lâcher :)
J'arrive finalement au bout de mes 10 kms avec au compteur 1h03 et la vague impression de m'être fait piétiner par un troupeau de buffles. Il va falloir que je m'entraîne plus "sérieusement"... en tout cas plus régulièrement que une fois tous les dimanches...
Adieu fainéantise : ça c'est vite écrit sur un blog mais bon, faut le mettre en pratique :)
La course est dans un mois donc je n'ai pas trop le choix... Va falloir se motiver...
Il faut dire que le temps gris ne donne pas trop envie de chausser ses baskets mais, au final, c'est quand même bon pour l'égo de voir qu'on est allés au bout des 10 kms...
Juste en image, mon mirage des 4 kms :
si c'est trop petit,
un petit clic sur l'image
Comme je suis assez contente de mon cerveau et que l'auto-satisfaction, ça fait du bien :), je partage avec vous l'image à colorier :
Bonne nuit
Biz
cat