Inlassablement, de façon chaque fois renouvelée, Boris Cyrulnik approfondit son concept de base : la résilience, qui explique comment les humains s'en sortent, finalement très souvent, même dans la pire des crises. Et ce qu'il en tire sert de leçon à tout le monde, car nul n'est à l'abri d'un désastre - bien que l'auteur préfère le terme "catastrophe" qui, étymologiquement, signifie que toute destruction (cata) ouvre la voie à un renouveau (strophe).
Ce que vous croyez et racontez de vous-même est totalement faux, du moins selon les critères de la science ou de la justice. Et pourtant cela vous est vital, parce que votre existence en tire son sens. Vous échappez ainsi à l'absurde. Parfois au prix d'un "délire logique" tissé de pensées magiques - ou débouchant sur la quête d'un bouc émissaire. Mais beaucoup plus souvent, c'est finalement un élan d'amour de la vie qui nous sauve. Un livre d'espoir et de courage.