jeudi 09 octobre
Atelier "Zen au travail" le 17 octobre
Vendredi 17 octobre, je propose un atelier thématique "Zen au travail" de 15h à 18h.
3 heures pour faire le point sur sa relation au travail et expérimenter des méthodes douces pour en gérer le stress.
Au programme :
- comprendre sa relation au travail
- gérer son patron, ses collègues
- détentes express pour une journée fluide
- se reconcentrer facilement
- évacuer la fatigue
- maintenir un bon sommeil
Cet atelier a lieu à l'Espace du Calme à Boulogne-Billancourt.
8 participants maximum - Participation : 45 €
Pour s'inscrire : 06 07 08 86 88 ou [email protected]
Posté par espaceducalme à 17:15 - 3-ATELIERS ET STAGES - Commentaires [0] - Permalien [#]Tags : anti-stress, stress, travail, zen
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