Le Forum des Halles n’est pas qu’un centre commercial, c’est aussi un endroit pour faire du sport ! Non on ne vous parle pas de la course aux bonnes affaires, nous vous parlons d’un VRAI entrainement, le tout gratuitement : voici l’Urban Training. Peut-être que certain(e)s d’entre vous connaissent déjà ? L’Urban Training, c’est le “parcours de santé nouvelle génération” lancé par Vit’Halles (club de fitness parisien) en avril dernier. En quelques mots : des exercices, adaptés à l’environnement et au mobilier urbain, encadrés par des coaches “motivés et hautement compétents”. Séries de steps en escalators, sauts sur les tables de ping-pong, vous allez découvrir ou redécouvrir le Forum sous un tout autre visage.
Julie de mademoizelle.com avait participé à la première session de training et elle nous racontait :
“Si tu manques de tonus, si tu recherches une activité physique à la fois pointue, fun et conviviale, je te suggère vivement l’Urban Training. Lors de chaque rendez-vous, plusieurs niveaux de difficulté sont proposés pour permettre au plus grand nombre d’y participer. T’inquiètes donc pas si t’es aussi agile qu’une moule atrophiée : tu ne seras pas seule dans ce cas là. Autre conseil, et pas des moindres : ramène une pote à toi. Tu pourras te payer sa tronche et vice-versa !”
Allez, hop ! On remet les basquettes pour la deuxième édition : Urban Training 2, organisé par le forum des halles, Vit’halles et la boutique Attractive, c’est tous les samedis jusqu’au 25 octobre et il vous suffit de vous inscrire en ligne, vous n’avez plus d’excuses 
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble
posté le 25 mars à 08:54
Retrouvez l'urban training en livre "entrainement sportif en milieu urbain" co-écrit par deux entraineurs spécialistes de la discipline