Un smoothie 100% fruits, sans produits lactés…
Temps préparation : 10 minutes
Catégorie : classique
Le Marché pour 1 Smoothie :
1 mangue
1 orange
2 pommes
Un ¼ de banane
1 cuil. à soupe de jus de citron vert.
Eplucher et couper les fruits en petits morceaux. Retirer les pépins et les noyaux.
Placer les fruits dans le blender. Mixer pour obtenir un smoothie.
Conseils :
Sélectionner des fruits mûrs et des oranges à jus.
Jeu de briques
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