Je vous en avais déjà parlé l'an dernier, et ça y'est, je remets ça ! Pour quatre raisons :
1) je sens que mon corps a besoin d'une bonne détox : jambes lourdes, maux de tête, fatigue chronique
2) J'ai faim, souvent, mais envie de rien
3) Il est temps que je me reprenne en main
4) le primeur en bas de mon boulot a ses stands qui débordent de raisins de toute sorte...
Du coup, j'ai commencé en douceur avant-hier (repas de midi léger, et le soir, riz + raisin) et hier, hop, total raisin. Premier jour sans problème, j'ai juste "craquer' sur un petit bout de pain hier soir, il sentait trop bon :) je tiens comme ça jusqu'à lundi, et je reprendrai la semaine en douceur.
Détail amusant, je me rends compte que mes collègues ont repris le mouvement en même temps, et les croise un par un au primeur du coin ! Un même objectif : être bien dans son cops, bien dans sa peau... On travaille pas chez Psycho pour rien.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble