Le sport ; la grande question ! A vrai dire je ne suis pas une très grande sportive mais je me soigne ! Mais si je ne suis pas une grande sportive (par manque temps … oui c’est ce qu’on dit dans ces cas là !), je ne nie pas du tout que le sport c’est bon pour la santé de tout le monde ! Et même si je ne suis pas la pour vous sortir l’éternelle rengaine faites du sport vous vous sentirez mieux, je pense qu’il est essentielle de se dépenser et d’avoir une activité ou l’on se sente à sa place et surtout que ce soit un plaisir de le faire !!
A mon avis, ce n’est pas très judicieux de faire une activité que l’on déteste … le vélo pour profiter du grand air, la danse pour les filles (qu’elle fille n’aime pas danser ?), ou les sports collectifs en famille ou entre amis sont plutôt des choix judicieux quand on aime pas du tout le sport, non ?
Je dois dire que j’ai même un peu les boules de plus faire du sport , parce que quand je vois les super fringues de sports qu’on trouve maintenant, ça me fou un peu les boules. A l’époque ou j’achetais des ensembles de sport (lycée, collège…) c’était les vieux joggings molletonnés gris chiné (voir si t’avais de la chance bleu marine) … le truc de fou quoi !!
Depuis quelques temps je me suis remise au sport ; d’ailleurs j’en parlais il n’y a pas très longtemps, après deux bébés c’était pas du luxe, je vous dis ! Et bien je dois dire que ça fait un bien fou !! Ça me motive même a manger équilibré et light (tout ces efforts pour se gaver chez Mcdo …) et je me sens beaucoup mieux !
De toute façon, le sport ça aide de toutes les manières ! Sur le plan physique évidemment, mais également sur le plan psychologique : le sport donne confiance en soi, c’est un challenge, une passion, une volonté, c’est atteindre des objectifs ! En fait le sport à lui tout seul c’est un peu le résumé de tout ce qu’on peut attendre de la vie … Je vous laisse découvrir les minifilms réalisés par Nikewomen qui résume assez bien la chose
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