Comment avoir la pêche un lundi, 1er septembre, jour de rentrée, sous un ciel morne? Par un petit déjeuner énergisant ?
Et puis bien souvent à la rentrée, on prend de nouvelles résolutions, on est prêt à changer nos habitudes.
Alors voici un smoothie rassasiant qui saura détrôner le pain beurre confiture, et somme toute plus digeste.
Pour 1 verre
3 c à soupe de flocons d'avoine, lait de soja, 1 poire, 1/2 c à café de guarana
Couvrez les flocons d'avoine de lait de soja, ajoutez la poire pelée et le guarana. Mixez le tout et c'est prêt!