La science des rêves, Isabelle Arnulf

Dans le cadre du partenariat avec Bayard cette année, j’ai reçu des exemplaires de cette collection « Les petites conférences ». Cette collection est la version « papier » de véritables conférences, créées en 2000 par Gilberte Tsaï, dans le cadre de ses activités du Centre dramatique national de Montreuil. Elles s’adressent aux enfants et ont pour but de leur rendre accessibles les domaines les plus divers. Les petits livres reprennent la conférence elle-même mais aussi les échanges avec les enfants qui ont eu lieu ensuite… L’exemplaire du jour s’intéresse aux rêves, mais de manière scientifique, et non psychanalytique, comme il est fait généralement. Isabelle Arnulf est neurologue, directrice des pathologies du sommeil à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Son approche s’appuie donc sur les expériences faites sur des patients ayant répondu à des tests dans son service. Cependant, pour expliquer aux enfants les phases du sommeil, elle va au départ prendre l’exemple des animaux, et s’appuyer sur des photos montrant les différentes postures adoptées par eux… J’ai apprécié cette approche scientifique des rêves qui explique à la fois combien il est difficile de les retenir et de les restituer avec exactitude et combien ils sont pour autant importants dans notre quotidien, pour appréhender des évènements et les digérer. Comme cette conférence s’adresse aux enfants, elle reste compréhensible pour les néophytes adultes que nous sommes, tout en adoptant un ton tout sauf niaiseux. J’ai beaucoup appris et c’était passionnant.

Editions Bayard – 22 janvier 2025

J’ai aimé ce livre, un peu, beaucoup…