Avez-vous remarqué ce phénomène depuis quelque temps : le retour en force des loisirs déconnectés. Cette tendance, qui reflète une volonté croissante de réduire le temps passé devant les écrans, se manifeste particulièrement chez la Génération Z. Cette dernier s'adonne notamment de façon surprenante au crochet. Ma fille s'y est mise et a passé de longues heures à crocheter un pull, un porte-cartes et même un maillot de bain !
Ainsi, selon une récente étude d' ExpressVPN, la Génération Z se démarque comme la plus encline à limiter son temps d'écran, avec 29 % de ses membres qui adoptent activement cette démarche au quotidien.
Si beaucoup ont découvert ces activités un peu par hasard, il est évident que les loisirs manuels et créatifs sont une alternative saine au scrolling compulsif qui caractérise notre ère numérique. Cela fait longtemps que je parle de couture sur Petit Citron et j'ai pu constater que ces passe-temps traditionnels connaissent un tel regain d'intérêt. Quand j'y réfléchis, j'y vois 3 raisons principales.
ConcentrationLa couture, comme les autres activités manuelles, représente une alternative naturelle au défilement compulsif sur les écrans. Paradoxalement, ce scrolling sans fin, bien que monotone en apparence (n'avez vous pas remarqué que les reels et les posts se ressemblent beaucoup?), exerce sur nous une fascination prenante. Et pour s'en détacher, il faut trouver une activité qui va offrir un niveau similaire d'engagement, tout en apportant une satisfaction plus profonde.
La pratique de la couture sollicite pleinement notre attention, que ce soit pour maîtriser le geste simple mais précis de coudre à la main ou pour assembler deux pièces de tissu à la machine sans se tromper de sens et en faisant attention aux motifs par exemple. Cette concentration soutenue stimule notre esprit d'une manière particulièrement enrichissante. Plus encore, le fait de manipuler un ouvrage concret, que l'on touche, nous force à être dans l'instant présent, offrant une expérience quasi méditative que le défilement numérique ne peut égaler en aucune manière.
Liens sociauxLes réseaux sociaux sont souvent perçus comme le moyen privilégié de maintenir des relations, qu'il s'agisse d'amis, de famille ou de collègues. Leur défilement compulsif permet également de se tenir informé des actualités et nouvelles concernant notre cercle social élargi.
Pourtant, contrairement aux idées reçues, délaisser les médias sociaux au profit d'activités manuelles comme la couture ne signifie pas s'isoler socialement. Au contraire, il existe souvent autour de soi une multitude de clubs de couture, groupes de tricot et autres associations de loisirs créatifs qui sont toujours à la recherche de nouveaux membres.
Le partage d'une passion commune, comme les travaux d' aiguilles, peut en outre créer des liens plus authentiques et enrichissants que les simples interactions virtuelles sur les réseaux sociaux. Ces rencontres en personne favorisent des échanges plus profonds et significatifs au sein d'une véritable communauté.
ApprentissageLa couture représente un véritable apprentissage, riche en techniques variées et en astuces à maîtriser. On apprend toujours quelque chose quand on coud. Alors que le défilement compulsif des écrans peut donner l'impression d'engourdir notre esprit, l'acquisition volontaire de nouvelles compétences stimule activement nos capacités cognitives, tel un véritable entraînement cérébral.
Chaque nouvelle technique maîtrisée, chaque projet réalisé contribue à élargir nos horizons et procure une profonde satisfaction personnelle.
Pour quiconque souhaite se libérer de son téléphone et des réseaux sociaux peu enrichissants, la couture représente exactement ce qu'il faut. Bien qu'il existe de nombreuses autres raisons pour coudre, le potentiel de déconnection en fait une option à explorer. Et pour commencer cette aventure, il suffit de lire les conseils de Petit Citron, de se procurer un peu de tissu et du fil et de laisser parler sa créativité.