Un Site de conseils très complet sur le running

Je viens de découvrir un site très complet sur le running : erunningtips.com . De nombreux sujets sont traités, certains sont classiques comme l’entraînement, les bénéfices à attendre de la course à pied, la perte de poids par exemple, mais d’autres sont plus rares. Il y a par exemple des tas de conseils sur le choix des chaussures de course à pied . Depuis les premières questions que l’on doit se poser en fonction de l’empreinte de son pied, afin de choisir son type de chaussure, jusqu’ à l’explication des structures des chaussures présentes sur le marché . Cette partie très originale, permet de reconnaître un type de chaussure en fonction de sa physionomie. On regarde le soutien sous la voute plantaire, la forme de la chaussure et par comparaison avec des photographie on peut définir s’il s’agit de chaussures universelles ou pour pronateurs modérés (stability) ou pour pronateur sévère, c’est à dire les motion control pour les pieds plats. Le site explique cela en détail et c’est un bonheur tant la confusion règne sur les termes des fabricants et ce qu’il y a derrière comme technologie et l’apport pour le courreur.

Le seul petit défaut de ce site très bien fait, c’est qu’il est en anglais donc par forcément accéssible à tout lecteur francophone.

Si vous voulez tout savoir sur les chaussures du choix à l’utilisation, allez y jeter un coup d’oeil.

Vos remarques et questions sont bien sur les bienvenues dans la partie commentaire de ce post.