L'arrivée de la rentrée scolaire peut parfois semer un vent de panique au sein des foyers. Comment concilier le retour à l'école, aux activités extrascolaires et au travail tout en préservant une ambiance sereine et chaleureuse à la maison ? Voici 10 idées pour renforcer vos relations familiales à la rentrée.
Préparer une rentrée apaisée en famille
Mettre en place une préparation progressive
Une bonne préparation est souvent synonyme d'une rentrée réussie. Le blog " Les conseils d'Hélène " propose par exemple de commencer à parler de la rentrée quelques jours avant pour éviter les surprises et les angoisses du premier jour. Il faut ainsi anticiper cette nouvelle étape, tant sur le plan matériel (achat des fournitures scolaires) que psychologique (discussion autour des changements à venir).
Gérer les peurs nocturnes
D'autre part, n'oublions pas de prendre en compte les peurs nocturnes qui peuvent être exacerbées lors des périodes de changement comme la rentrée. Une veilleuse dans la chambre ou une histoire rassurante avant le coucher peuvent aider votre enfant à passer une nuit paisible.
Après avoir préparé cette rentrée avec soin et attention, il est temps maintenant d'établir ensemble une routine quotidienne adaptative.
Établissement d'une routine quotidienne adaptée
Définir un emploi du temps cohérent
Selon le blog " 10 idées d'articles pour une rentrée sereine ", l'établissement d'une routine quotidienne adaptée à chaque membre de la famille est primordial. Il s'agit non seulement de définir l'horaire du lever et du coucher, mais aussi les horaires des repas, des devoirs et du temps libre.
Insérer des moments de détente
Néanmoins, une routine ne doit pas être seulement synonyme de contraintes. Notre consigne est d'y insérer des moments de détente, de loisirs et pourquoi pas même de petits rituels qui apporteront douceur et réconfort.
Une fois cette routine bien rodée, il sera plus facile d'aménager l'espace familial et notamment celui dédié au travail scolaire.
Aménagement d'un espace de travail fonctionnel
Créer un espace dédié aux études
Dans ce sens, le site " gofriday.fr " recommande fortement l' aménagement d'un espace fonctionnel dédié aux études pour chacun. Un bureau propre et rangé avec toutes les fournitures nécessaires à portée de main facilite grandement la concentration et donc l'apprentissage.
Favoriser un environnement calme
Toutefois, il ne suffit pas que cet espace soit pratique, il doit aussi être calme. On évitera donc autant que possible les sources de distraction : télévision allumée, jouets à proximité, etc.
Un espace de travail bien pensé est une première étape vers une bonne organisation quotidienne. Passons maintenant à la gestion du temps libre et aux activités extrascolaires.
Planification des activités et gestion du temps libre
Choisir les activités extrascolaires judicieusement
Momes.parents.fr nous suggère de bien choisir les activités extrascolaires. Il ne s'agit pas de surcharger l'emploi du temps de vos enfants mais au contraire de trouver un juste équilibre entre le temps d'apprentissage, le temps de loisirs et le temps de repos.
Vivre des moments en famille
Pour renforcer le lien familial, pourquoi ne pas prévoir régulièrement des activités familiales ? Un jeu de société, une sortie nature ou même la préparation du repas ensemble peuvent être d'excellents moyens pour passer du bon temps tous ensemble.
Après cette planification soigneuse des activités, il est pertinent de se pencher sur l'aspect communication au sein du foyer.
Promotion d'une communication familiale efficace
Favoriser l'expression des sentiments
Dernier point mais non des moindres : la communication familiale. Il est essentiel d'encourager chacun à exprimer ses sentiments, ses craintes mais aussi ses petites victoires. Cette écoute active renforce le sentiment d'appartenance à la famille et booste l'estime de soi.
Mettre en place des rituels de communication
Enfin, la mise en place de rituels de communication, comme un repas en famille sans écrans ou une réunion familiale hebdomadaire, contribue à créer une atmosphère d'ouverture et de respect mutuel.
Pour finir, n'oublions pas que le plus important en cette rentrée est de cultiver l'amour familial. La préparation, l'organisation et la communication sont autant d'outils qui nous permettent non seulement de faire face aux défis du quotidien mais aussi et surtout de créer des moments inoubliables avec ceux que l'on aime. Un beau projet pour une rentrée sous les meilleurs auspices !
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