Il est possible de réduire l'anxiété durablement. Comprendre le lien entre les pensées et l'anxiété est la clef!
On va voir les 3 étapes pour se libérer de l'anxiété.
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Réduire considérablement l'anxiété, Podcast
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Musique : Enlightened audio & epidemic sound
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble