La luminothérapie, également connue sous le nom de photothérapie, est un traitement basé sur l’exposition à une source lumineuse artificielle. Son objectif principal est de compenser la déficience en lumière naturelle. Utilisée principalement pour combattre des troubles affectifs saisonniers tels que la dépression hivernale, cette pratique bénéfique gagne en popularité pour son efficacité reconnue dans divers domaines.
Comment fonctionne
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