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Lutter contre la charge mentale avec les services à domicile

Publié le 15 juillet 2024 par Encoreunblogdemere
Lutter contre charge mentale avec services domicileComment venir à bout de la charge mentale ? Et si on testait les services d'aide à domicile ? On en parle dans cet article.

C'est un fait, même si on le voudrait, on ne peut généralement pas tout gérer seul. Il y a des moments dans la vie où être sur tous les fronts n'est pas ou plus possible, et c'est quelque chose que j'aime souvent rappeler : être parent ce n'est pas avoir des super pouvoirs !

Parce que parfois, on a besoin de prendre du temps pour soi, pour sa famille, de souffler, d'envoyer bouler la charge mentale. Aujourd'hui, je voulais vous parler de la solution des services à la personne et de l'aide à domicile. À qui ça s'adresse ? Comment en bénéficier et quelles types de services sont proposés ? C'est le sujet de cet article.

Aide à domicile : un allié précieux quand on perd en autonomie

Savez-vous ce que font vraiment les aides à domicile ? Selon monparcourshandicap.gouv :

" L'aide à domicile accomplit un travail matériel, moral, sanitaire et social essentiel pour le maintien à domicile. "

Une personne qui est aide à domicile (ou auxiliaire de vie, corrigez-moi si je me trompe), c'est quelqu'un qui va accompagner et aider les personnes en perte d'autonomie : handicap ou vieillesse par exemple. Au quotidien, c'est une vraie aide (d'où le nom) pour les personnes qui en ont besoin, aussi bien matériellement avec les tâches matérielles ou les soins, que le soutien moral.

Lutter contre charge mentale avec services domicile

Il existe de nombreux organismes et plateformes pour vous aider à trouver la perle rare pour votre proche. Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter la page dédiée aux aides à domicile sur l'une d'entre elles.

Services à la personne : garde d'enfant, ménage et repassage

Un autre type de service à la personne, ce sont toutes les prestations de ménage, repassage, jardinage et garde d'enfant à votre domicile. Perso, c'est clairement un investissement que j'aimerais faire prochainement pour mettre au tapis ma charge mentale de maman !

J'ai encore un peu de mal à assumer le désordre et la saleté de mon intérieur, je sais, c'est ridicule, mais c'est ce qui me freine le plus. Encore plus que le côté financier, c'est à la fois le fait d'avoir peur du jugement et aussi d'être chez moi pendant que quelqu'un nettoie. Mais je sais que ça me permettrait de me sentir mieux.

Côté garde d'enfant, j'aurais clairement pu y recourir quand les filles étaient plus jeunes. J'ai d'ailleurs été garde d'enfant plus jeune (mes premières fiches de paie avec des chèques emploi service de l'époque, ça remonte!).

Quelles aides pour les services à la personne ?

Vous ne le savez peut-être pas, mais vous pouvez bénéficier d'aides et de réductions d'impôts quand vous employez une aide à domicile, une garde d'enfant chez vous ou un prestataire pour faire le ménage.

Lutter contre charge mentale avec services domicile

Il existe en effet des aides spécifiques, notamment pour les personnes âgées ou en perte d'autonomie :

  • La PCH (Prestation de Compensation du Handicap) versée par la MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) pour les personnes en situation de handicap
  • L'aide des caisses de retraite : certaines caisses de retraite peuvent attribuer une aide-ménagère à domicile, en fonction des revenus et de l'état de santé. En effet, elle s'adresse aux personnes âgées ne bénéficiant pas de l'APA.
  • L'APA (Allocation Personnalisée d'Autonomie) pour les personnes en perte d'autonomie de plus de 60 ans. Renseignez-vous auprès du Conseil Départemental et des services sociaux près de chez vous. Elle n'est en revanche pas cumulable avec d'autres aides.
  • L'Aide Sociale Départementale : elle est accordée par le Conseil Départemental sous conditions de ressources. Adressez-vous au CCAS (Centre Communal d'Action Sociale) de votre lieu de résidence, ou celui de votre proche

Si vous avez besoin d'une aide à domicile suite à une opération, renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si c'est pris en charge. De plus en plus d'organismes proposent des remboursements.

Vous pouvez également déclarer les sommes versées pour payer des services à la personne aux impôts pour bénéficier de 50 % de crédit d'impôt. Certaines entreprises qui vous mettent en relation avec des professionnels proposent même des avances sur crédit d'impôt, ce qui permet de diviser la facture par 2.

🔎 Focus sur les CESU (Chèque Emploi Service Universel) : ce moyen de paiement cumulable avec le crédit d'impôt (sur la partie restante à votre charge) est distribué par votre employeur, votre mutuelle ou l'Assurance maladie. Vous pouvez vous en servir pour payer une prestation à domicile telle qu'une garde d'enfant ou une aide ménagère.

J'espère que toutes ces infos vous seront utiles si vous envisagez de faire appel aux services à domicile, pour vous ou l'un de vos proches. N'hésitez pas à m'apporter tout complément d'information ou témoignage personnel en commentaires ! Article sponsorisé.

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