Bonheur au naturel : Des moments de pleine conscience pour se reconnecter à soi-même

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je suis ravie de vous parler du bonheur au naturel et de l’importance des moments de pleine conscience pour se reconnecter à soi-même. Qu’est-ce que la pleine conscience ? La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l’instant présent, de ses

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