Des aliments incontournables pour faire le plein de fibres, de sels minéraux et de vitamines qui luttent contre le vieillissement. Voici par où commencer à manger sainement, mois après mois… La science nous rappelle que l’alimentation idéale pour une vie longue et saine repose principalement sur une alimentation végétale, riche en fruits, légumineuses, céréales complètes, ... Lire plus
Découvrez la recette ici Quels sont les meilleurs légumes pour la santé et la longévité ?