Fatigue excessive : quels sont les facteurs et comment y remédier ?

Lorsque l’on jongle entre activités professionnelles, les enfants et les tâches ménagères, on se sent épuisé à la fin de la journée. Même les week-ends, la fatigue reste constamment présente et il est difficile de se poser complètement. Mais quels sont les éléments déclencheurs de cette fatigue excessive ? Quels sont les facteurs qui entrent en jeu ? Et surtout, …