La dialyse est un traitement pénible qui purifie le sang quand les reins ne fonctionnent plus. Voici quelques conseils pratiques pour préserver sa fonction rénale et éviter d’en arriver à cette extrémité.
La dialyse, un traitement contraignant
La dialyse est utilisée en cas d’insuffisance rénale sévère. Le sang est filtré artificiellement pour pallier à la défaillance des reins. Mais ce traitement lourd immobilise le patient 4h par séance, à raison de 3 séances par semaine.
Préservez vos reins au quotidien
Heureusement, il est possible de maintenir ses reins en bonne santé par quelques gestes simples :
- Réduire sa consommation de caféine, alcool, paracétamol ou sel
- Boire beaucoup d’eau, idéalement plate ou à température ambiante
- Pratiquer une activité physique régulière
- Manger équilibré avec beaucoup de fruits et légumes
- Dormir suffisamment, entre 6 à 8h par nuit
De saines habitudes pour des reins en pleine forme
En adoptant ces habitudes au quotidien, vous facilitez grandement le travail de filtrage de vos reins. Votre fonction rénale s’en trouve préservée, permettant d’éviter autant que possible le recours à une dialyse contraignante.
Vos reins sont précieux. Ménagez-les au maximum en optant pour un mode de vie sain. Votre santé n’en sera que meilleure !
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