Les troubles de l’érection sont souvent une source de stress et d’anxiété pour de nombreux hommes. Heureusement, il existe une multitude de solutions naturelles pour y remédier.
Découvrez notre sélection des quatre astuces les plus efficaces.
1. Essayer la crème érectile
Commençons par un traitement direct et ciblé : les crèmes érectiles telles qu’Eroxon®. Elles se présentent, en effet, comme une alternative intéressante aux médicaments oraux tels que le Viagra ou le Cialis.
Comment Eroxon® agit sur les troubles de l’érection
Eroxon® est une crème érectile cliniquement éprouvé destiné aux hommes adultes souffrant de dysfonctionnement érectile. Ce produit topique fonctionne en stimulant la circulation sanguine dans le pénis grâce à un effet physique unique de refroidissement suivi d’un réchauffement. Cela vous aide à obtenir et à maintenir une érection suffisamment ferme pour un rapport sexuel satisfaisant. Enfin, notez que l’efficacité d’Eroxon® est maximale lorsque vous êtes sexuellement excité.
Mode d’application d’Eroxon®
Quand l’utiliser ? Appliquez le gel juste avant d’engager un rapport sexuel.
Comment ouvrir le tube ? Tournez et retirez le capuchon. Utilisez la partie supérieure du capuchon pour percer le tube scellé.
Dosage ? Pressez fermement le tube pour en faire sortir tout le contenu, ce qui correspond à la dose correcte (environ une noisette de gel).
Comment l’appliquer ? Massez le gland de votre pénis avec le gel pendant environ 15 secondes. Si vous n’êtes pas circoncis, tirez doucement votre prépuce vers l’arrière aussi loin que possible avant d’appliquer le gel.
2. Traiter médicalement le trouble de l’érection
Les médicaments par voie orale
La prise de médicaments reste le traitement le plus courant face aux troubles de l’érection. Les inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5, tels que le Viagra, agissent en augmentant le flux sanguin vers le pénis, facilitant ainsi l’obtention d’une érection en réponse à une stimulation sexuelle. Consultez un médecin avant toute prise, car ces médicaments peuvent interagir avec d’autres traitements et présentent des effets secondaires.
Les injections intracaverneuses
Si les médicaments par voie orale ne donnent pas de résultats, les injections intracaverneuses peuvent être envisagées. Elles consistent à injecter un produit actif directement dans le corps caverneux du pénis. Ces injections peuvent être réalisées par le patient lui-même après formation par un médecin. La dose est déterminée lors de la première consultation.
La pompe à vide
Également appelée vacuum, cette méthode mécanique consiste à utiliser un cylindre placé sur le pénis, qui va créer une aspiration, favorisant l’afflux de sang. Après obtention de l’érection, un anneau élastique est placé à la base du pénis pour la maintenir. C’est une solution temporaire, utilisable à la demande.
Les prothèses péniennes
Quand les autres traitements ne sont pas efficaces, notamment les médicaments comme le Viagra, et que le patient présente une dysfonction érectile sévère, la mise en place d’une prothèse pénienne peut être envisagée. Cette solution, recommandée par certains médecins face à des causes médicales spécifiques, implique une intervention chirurgicale. Plusieurs types de prothèses sont disponibles, des plus simples, rigides, aux plus sophistiquées, gonflables, offrant une amélioration significative de la vie sexuelle pour de nombreux hommes.
Les traitements hormonaux
Les troubles érectiles peuvent parfois avoir une origine hormonale et particulièrement être liés à un déficit en testostérone. Face à la suspicion d’un tel déséquilibre, un bilan endocrinien est nécessaire pour évaluer précisément le taux de testostérone. Si ce taux se révèle bas, un traitement hormonal substitutif peut être envisagé. Vous devrez consulter un endocrinologue ou un urologue spécialisé pour obtenir un diagnostic précis.
La chirurgie de revascularisation
Conseillée par les médecins face à certaines causes de dysfonction érectile, la chirurgie de revascularisation est une solution médicale pour les hommes ayant des troubles liés à la circulation sanguine dans le pénis. Elle s’adresse principalement à des patients présentant des symptômes sévères suite à des maladies comme le diabète.
3. Tester l’utilisation d’un site libertin pour pimenter votre relation
Pour les couples confrontés à des problèmes d’érection, le libertinage peut offrir une solution innovante. En brisant les tabous et en explorant de nouvelles formes de plaisir, vous pouvez réduire l’anxiété de performance et stimuler votre libido.
Parmi les pratiques courantes dans le monde libertin, on trouve l’échangisme, qui consiste à échanger de partenaire au sein de deux couples consentants. Le candaulisme, une autre pratique populaire, permet à l’un des partenaires de prendre du plaisir en regardant son conjoint avoir des relations sexuelles avec une tierce personne. Le triolisme, quant à lui, implique l’ajout d’une troisième personne au couple pour une expérience à trois. Chacune de ces pratiques possède ses propres règles et limites, mais toutes visent à enrichir la vie sexuelle et à éliminer les inhibitions qui peuvent contribuer aux problèmes d’érection.
Nous vous conseillons d’essayer un site libertin comme Wyylde, qui simplifie ces pratiques en mettant en relation des personnes et des couples intéressés par le libertinage. Le site offre des fonctionnalités qui permettent de discuter, de planifier et même de participer à des événements libertins, rendant ainsi l’expérience beaucoup plus accessible pour ceux qui sont nouveaux dans ce domaine.
4. Faire du sport pour contrer le trouble de l’érection
Les exercices d’aérobie, tels que la marche rapide, la course à pied ou le cyclisme, sont particulièrement efficaces pour améliorer la fonction érectile. Ces activités favorisent une meilleure circulation sanguine, y compris dans les zones génitales, permettant ainsi une érection satisfaisante.
Le stress et l’anxiété sont deux facteurs psychologiques majeurs qui contribuent aux troubles de l’érection. L’exercice physique est également un excellent moyen de réduire ces tensions mentales. En libérant des endorphines, les hormones du bien-être, le sport vous aide à vous détendre et à abaisser votre niveau de stress.
Une revue scientifique publiée dans la revue Sexual Medicine en avril 2018 confirme ces observations. Elle indique, en effet, qu’un entraînement de 40 minutes d’exercice aérobie d’intensité modérée à forte, quatre fois par semaine, permet de réduire les problèmes érectiles. Cette routine de 6 mois s’avère efficace chez les hommes affectés par l’inactivité physique, l’obésité, l’hypertension, le syndrome métabolique et/ou les maladies cardiovasculaires.
Ainsi, nos quatre astuces permettent de faire face aux problèmes érectiles de manière efficace. Alors, n’hésitez pas à agir pour retrouver confiance et épanouissement !
Équipe de rédaction SantélogOct 17, 2023Équipe de rédaction Santélog
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