Les 4 meilleurs conseils pour dompter son stress quotidien

Dans le tourbillon effréné de la vie quotidienne, le stress peut devenir un compagnon insidieux, affectant non seulement notre bien-être physique, mais aussi notre santé mentale. Il ne fait aucune distinction entre les genres, touchant hommes et femmes de manière égale. Cependant, les hommes, en raison des pressions sociales et des attentes qui leur sont souvent imposées, peuvent ressentir le poids du stress de manière unique.