Le RPM - Perdre du poids rapidement

900 calories en 45 minutes.

Cours idéal pour la perte de poids et développer votre capacité cardiaque, le cours dure 45 minutes pendant lesquels vous passerez par différentes phases : montagne, sprint, contre la montre, et le tout dans une ambiance particulière pour un effet maximal et un plaisir optimal.

Généralement, les pièces dans lesquels se trouvent les vélos sont sombres et plutôt exigües pour faire monter la température. Un coach vous pousse jusqu'à vos derniers retranchements physiques pour que vous donniez tout ce que vous avez dans le ventre (ou plutôt dans les jambes).

Ce cours est accessible à tous et en particulier à ceux qui par manque de coordination ne participent pas au cours de fitness en groupe.