Voici le premier cours de Zen Tonic, LE cours tant attendu par beaucoup de visiteurs. Si vous aimez le Body Balance, vous devriez apprécier le Zen Tonic, mélange de renforcement musculaire, de Tai-Chi, de méthode pilate, de Yoga. Le cours se termine par une relaxation au sol pour se détendre. C'est idéal après une rude journée ou pourquoi pas au saut du lit pour se mettre en forme tranquillement.
J'espère que vous serez au rendez-vous avec cette nouvelle vidéo exclusive (le Zen Tonic est né d'une fabrication artisanale et inspiré de différents livres sur le Yoga et la méthode Pilate ;). N'hésitez pas à mettre vos commentaires ou utilisez le forum pour m'encourager si vous le voulez à tourner un deuxième de Zen Tonic dans quelques semaines. Mon prénom n'est pas "Les" (oui, Les comme Les Mills) donc je ne change pas de choré tous les 3 mois mais selon vos envies ;)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble