4 principaux avantages de ne pas téléphoner pendant 4 jours.

Publié le 07 septembre 2023 par Mycamer
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Alors que de nombreux enfants en Amérique du Nord se réjouissent encore des souvenirs essentiels et des liens étroits qu’ils ont récemment tissés au camp d’été, des entrepreneurs et des dirigeants inspirés se préparent pour leur propre camp.

Dans un monde où nous sommes hyper connectés toute la journée, tous les jours, Camp est une conférence d’affaires IRL qui emmène les gens à la montagne pendant quatre jours de réel hyper connexion et croissance.

Essentiellement, comme dans les camps d’été pour enfants, les téléphones des participants sont confisqués.

Est-ce que cela vous ferait paniquer ou pousserait un soupir de soulagement ?

Voici le problème : si votre premier instinct est que vous doit être disponible 24h/24 et 7j/7 pour maintenir votre entreprise, c’est le signe que votre entreprise est en difficulté.

En 2013, célèbre entrepreneur et la dirigeante communautaire Sonja Rasula a lancé Camp comme l’antithèse de la conférence d’affaires classique et prévisible. Le camp de cette année aura lieu du 11 au 14 septembre, dans la gorge du fleuve Columbia (à l’est de Portland).

Camp est une conférence destinée aux leaders d’opinion, aux entrepreneurs et aux dirigeants, attirant les fondateurs de marques de Maude, ilovecreatives, Goodr et Lady & Larder, ainsi que les dirigeants de Nike, Lululemon et Meta. Parmi les partenariats et activations sympas du camp de cette année ? Teva, Vacation Inc., Vistaprint, Nomadica Wine, Ka’Chava, Constant Contact et Blue Bottle.

Rasula s’intéresse à ce qu’est le camp : une connexion en personne sans téléphone ni technologie pendant quatre jours.

Après tout, pour évoluer professionnellement et passer au niveau supérieur, nous devons peut-être nous déconnecter (même temporairement).

« Camp existe pour avoir de grandes conversations, créer de grands changements pour les gens et avoir un impact durable sur le monde », affirme Rasula.

Ceci est rendu possible grâce à la zone sans téléphone. Pour nous tous qui frissonnons à cette pensée, Larissa May, fondatrice de La moitié de l’histoire – l’organisation à but non lucratif pionnière dont la mission est de renforcer la relation de la prochaine génération avec la technologie par la recherche, l’éducation et le plaidoyer – explique pourquoi une interruption temporaire du téléphone est essentielle à sa mission.

Crédit : La Licorne Creative LLC

Crédit photo : La Licorne Creative LLC

« Chez #HalfTheStory, nous aimons dire que le bien-être numérique est un spectre et un voyage. Notre relation avec la technologie évolue avec le temps et est influencée par nos facteurs émotionnels et sociaux. Le plus souvent, nous devenons dépendants de nos téléphones ou les utilisons comme mécanismes d’évitement des véritables sentiments ou émotions auxquels nous sommes confrontés. Il existe de nombreuses façons de modifier vos habitudes technologiques et pour certains, une cure de désintoxication complète est le meilleur moyen de dévoiler les émotions qui se cachent derrière votre écran. À l’heure où la technologie et l’humanité convergent, il est important de permettre à vos émotions de se libérer, loin de votre appareil.

(#HalfTheStory a récemment été nommé membre du premier Responsible Technology Youth Power Fund de la Fondation Archewell ; la Fondation Archewell est cofondée par le prince Harry et Meghan.)

Rasula souhaitait créer une alternative aux conférences d’affaires car « soyons honnêtes, elles n’ont pas été réinventées depuis leur création. J’ai donc créé le type de conférence auquel je voudrais assister. Il ne s’agit pas d’une « conférence », mais d’une expérience interactive cela activerait les deux côtés du cerveau, exploiterait la créativité pratique et aborderait le bien-être de l’esprit et du corps. Plus j’avançais dans la conception, plus je réalisais que je créais quelque chose comme un « camp d’été pour adultes » – ce qui s’explique par le fait que j’étais conseiller de camp dans le nord de l’État de New York pendant mes études secondaires et universitaires.

Il s’agit de créer de nouvelles connexions authentiques, d’être inspiré, de découvrir de nouvelles méthodes et compétences, d’ouvrir des blocages mentaux ou créatifs, et bien plus encore. « Après tout, il faut se déconnecter pour se reconnecter », déclare Rasula.

Crédit photo : Avec l’aimable autorisation de Sonja Rasula

Crédit photo : Avec l’aimable autorisation de Sonja Rasula

Le moment majeur aha est survenu lorsque Rasula a lu le livre Camp par Michael Eisner, ancien PDG de Disney. «J’ai réalisé que l’idée et l’intention derrière le camp d’été sans sommeil étaient exactement ce dont les adultes, les créatifs et les fondateurs qui réussissent ont besoin. Nous sommes tellement habitués à avoir le contrôle 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et non seulement à être au courant de tout, mais à faire de cela notre identité fondamentale, que nous arrêtons de grandir parce que nous sommes en pilote automatique. Le camp ne force pas seulement les gens à lâcher prise et à faire face à des situations inconfortables – comme dormir parmi des inconnus dans des lits superposés – mais le programme et les activités que nous proposons sont conçus pour rendre les gens vulnérables et se connecter à grande vitesse… Ce qui permet ensuite à chacun de se laisser aller. lâchez-vous et embrassez à nouveau leur enfant intérieur.

De plus, comme c’est la première sortie du Camp depuis Covid, c’est plus que jamais nécessaire.

“Le monde est en zoom arrière”, ajoute Rasula. « Nous sommes disponibles et interagissons via la technologie toute la journée et la nuit, et pourtant, la plupart se sentent de plus en plus déconnectées. Les humains ont besoin de qualité, de connexions en personne et d’amitié, ainsi que de temps passés dans la nature. On pourrait dire que cela fait partie de ce qui nourrit notre âme.

Voici quelques avantages clés pour lesquels une détox téléphonique (et surtout une pause sur les réseaux sociaux) font partie intégrante de votre croissance personnelle, selon la fondatrice de #HalfTheStory, Larissa May :

1- Des connexions humaines approfondies

2- Revalorisation des valeurs numériques

3- Utilisation consciente de la technologie

4- Clarté mentale améliorée

Ajoutez à cela la puissance de l’interaction humaine IRL, dans la nature – sans un téléphone – et c’est une formule puissante pour passer au niveau supérieur et pour la créativité.

Dans le domaine de la santé émotionnelle, l’un des plus grands défis que je vois est le manque de jeu et de créativité dans la conversation et les méthodologies », partage May. « En tant qu’humains, nous sommes des créateurs nés et notre technologie réduit notre capacité à exprimer nos émotions, à créer et à nous épanouir. Ce que nous appelons « l’ennui » dans la culture moderne est en réalité une forme de pleine conscience. Tout dépend de la façon dont vous l’abordez. J’ai découvert que la pleine conscience me permet de faire de la place à la magie. Se déconnecter de nos téléphones et se reconnecter à la nature est une expérience surnaturelle.

Si vous êtes résistant parce que vous sentez que votre téléphone est votre bouée de sauvetage – surtout en tant que fondateur – et que vous craignez d’être hors réseau pendant quelques jours (parce que « ils vont tellement manquer ! ») – voici quelques mots. à partir de mai.

« La technologie peut être un outil ou une arme. Si vous ne pouvez pas laisser votre technologie derrière vous pendant un ou deux jours, il est essentiel de réfléchir au rôle et au manque de systèmes dont vous disposez pour faire pleinement confiance à votre équipe. Aller au camp est une opportunité forcée de procéder à une « réinitialisation complète des opportunités » pour garantir que vous, en tant que fondateur, avez la capacité de créer un espace de réflexion stratégique. C’est aussi un regain de confiance pour votre équipe.

Comme nous l’avons vu avec la tournée « The Eras » de Taylor Swift, les gens ont soif de plaisirs simples, de joie et d’un sentiment de communauté.

« Au cours des 10 années qui se sont écoulées depuis que j’ai commencé le camp, la dépendance et l’addiction aux téléphones ont explosé : nous les emmenons aux toilettes, ils sont sur la table pendant les repas, ils sont à côté de notre lit lorsque nous nous endormons et nous les attrapons quand nous mangeons. nous nous réveillons », ajoute Rasula. « Ne pas téléphoner pendant quelques jours peut avoir des avantages très importants. Il vous permet de vous engager pleinement, d’être présent et de vous concentrer sur les leçons, les activités et les intervenants sans être distrait par les notifications, les SMS et les appels. Cela engendre une meilleure rétention des informations et un réseautage plus productif et authentique. Et cela rompt également avec l’habitude d’être constamment connecté et de vérifier votre téléphone, vous permettant ainsi de vous ressourcer réellement mentalement et émotionnellement.

May ajoute : « Il est facile de s’accrocher à des éléments non négociables comme la paie, mais je sais pertinemment que vous pouvez planifier des choses comme la paie à l’avance et vous assurer que les lumières restent allumées dans votre entreprise. »

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Rester égoïstement inspiré au quotidien, en discutant avec des gens captivants. Je suis également contributeur pour COVETEUR, Create & Cultivate, Teen Vogue et d’autres publications. Ma mission est d’offrir des conseils et du mentorat en m’alignant sur des marques et des personnes qui valorisent l’expression de soi, l’intégrité et l’impact. Quand je n’écris pas pour des magazines ou que je ne développe pas de textes de marque, vous pouvez me trouver en train de feuilleter les pages de magazines de mode (je suis toujours obsédée par l’imprimé ; chut, c’est notre secret).

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