Hello,
Aujourd'hui, je vous poste un petit article bonus ( eh oui, c'est dimanche !!! 😉 ) pour partager avec vous une visualisation afin de lâcher prise sur vos émotions négatives, vos peurs, vos doutes, vos questionnements, les différents contrastes que vous vivez actuellement. Lâcher prise vous permettra d'accéder à une paix intérieure, à une libération, une vraie sérénité.
Vous pouvez faire cette visualisation aussi souvent que vous le souhaitez. Cela ne peut que vous faire du bien... 🙂
Avant de réaliser cette visualisation guidée, prenez le temps de vous installer dans un endroit confortable, calme, une sorte de cocon de bien-être, à l'abri de toute nuisance sonore. Si possible un lieu dans lequel vous ne serez pas dérangé.
De plus, vous pouvez faire brûler de l'encens ou bien faire diffuser des huiles essentielles comme la lavande, la mandarine, le citron... En revanche, évitez de diffuser des huiles essentielles pendant plus d'un quart d'heure !!!
C'est bon, vous êtes bien installé ??? Alors, c'est parti !!! 🙂
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble