Pas de complaisance avec Catherine Ingram

Désintéressez-vous de vos pensées névrotiques. 
Nul besoin de tenter de les arrêter, ce qui est pratiquement impossible, mais seulement de ne plus vous y complaire. 
Faites de ce désintérêt une habitude. 
Finalement, toute pratique reviendra à cela, et vous devrez la suivre en toutes circonstances, et pas seulement sur votre coussin de méditation. 
 Catherine Ingram 
 (Portland, Etats Unis, octobre 1999)