Alternative aux tampons hygièniques : les cups.

Tu es une femme ?
Tu as tes règles tous les mois ?
C’est la galère pendant une semaine ?
Alors la cup est faite pour toi.

Mouhahaa c’est pas avec une accroche pareille que la carrière de publicitaire va s’ouvrir à moi ^^

La cup, c’est quoi ?
L’alternative écolo et économique aux tampons, donc.
Il s’agit d’une coupelle en silicone chirurgicale ( a vérifier !!!), qu’on place le matin, qu’on vide le soir, et qu’on remet pour passer une nuit au sec.

Insertion :

images trouvées sur le site de LunaCopine

Ouais,  comme ça, ça a l’air impressionnant.

J’avoue que les premières applications n’ont pas été des plus simples. Je la mettais mal, ce qui occasionnais des fuites.
Du coup, j’ai laissé tomber l’affaire pendant quatre ans, me rabattant sur les serviettes en tissus. Et puis, dernièrement, j’ai ressorti ma cup. J’ai été lire des forums. Et j’ai compris que j’avais oublié de faire un demi-tour à la cup.
Depuis, j’amorce un léger mouvement de retrait (je tire dessus quoi) pour qu’elle se déploie totalement à l’intérieur.
Du coup, je ne met plus qu’une serviette simple en tissus / coton bio, seulement pendant les 2 jours de gros flux, ça me tranquillise.

j’avais oublié la phase 6 !

Oui, mais …

C’est dégoutant ?!
C’est sur, lors de l’application et du retrait, on a du sang sur les doigts.
Mieux vaut être chez soi, pour aller tranquillement à la salle de bain ensuite.
En extérieur, (mais c’est rare, puisque je garde la cup inside toute la journée) je choisi les toilettes pour personne handicapé, il y a souvent un petit lavabo.

Confortable ?
A condition que ce soit bien installé, oui.
On l’oublie. Parfois, elle descend et frotte un peu sur le bord, mais c’est supportable. Rien n’empêche de trouver des WC pour replacer tout ça.
A priori, on peut aller a la piscine et au sport avec. Piscine, j’ai jamais essayé. Mais cours de zumba avec cup : perfect !

L’hygiène ?
La passer sous l’eau le soir et le matin après le vidage.
Le premier jour des règles : stériliser la cup. (je le fais aussi le dernier jour des règles)
=> la mettre dans une casserole d’eau bouillante pendant cinq minutes.
J’ai une mini-casserole qui ne sert qu’à cet usage.

C’est cher ?
Non.
30€ environ. Valable 10 ans. Soit 150e sur toute une vie.
Par rapport au 1900 € de tampon hygiénique  …
Et c’est 3M5 kilo (3500 tonnes, si tu préfères) de déchets qui sont épargnés à la nature.

Santé :
Fini le coton élevé au pesticide et blanchi au chlore !
Parce que oui, les tampons, c’est aussi ça.
La cup est constitué de silicone chirurgical, pour lequel aucun effet indésirable n’a pour l’heure été constaté.
Et il n’y a pas de risque de syndrome du choc toxique.

Ou en acheter ?
Soit en magasin bio,
soit sur le net.
Il existe plusieurs marques : mooncup, lunacup, fleurcup, divacup …
Et en général, deux tailles sont proposées : + ou – de 30 ans.

Voilà.
Je suis sure que je t’ai fait découvrir quelque chose dont tu ne soupçonnais pas l’existence, je me trompe ?
Ce n’est pas évident d’en parler (pudeur, intimité, se dire qu’on nous imagine en train de vider sa cup, ou de laver ses langes …) mais l’anonymat de mon blog me permet de pouvoir aborder ce genre de sujet.
Et franchement, pour quelqu’un comme moi, qui a des règles abondantes, qui durent parfois plus d’une semaine … ça m’a rendu cette période du mois bien plus tolérable.
Voilà voilà.

Qu’en penses tu ?
Serais tu plutôt serviettes lavables ou cup ?
Ou est-ce que vraiment, ça te dégoute ?

Je serais curieuse de connaître ton avis ^_^

Une tite vidéo rigolote pour résumer tout ça : comment utiliser une coupe menstruelle

Pour en savoir plus, article wikipedia

Anya