Xin Yi Liu He spear demonstration

Voici une démonstration de la lance par maitre Yu De Lin au Vajra Gym. La pratique de la lance permet de developper beaucoup de puissance. Cet exercise est tres difficile. Il faut manier la lance avec précision afin de faire propager des vibrations dans la lance. Nous sommes très chanceux d'avoir un maitre de tel qualité dans la région de Montréal.

Here is a demaonstraiton of spear practice by master Yu De Lin at Vajra Gym. Spear paractice devellops a lot of power. This exercise is a lot harder than it looks. You have to manipulate the spear with precision in order to propagate vibrations in the spear. We are very lucky to have a master of this level in the region of Montreal.