N'oubliez pas de changer l'heure, dimanche on passe à l'heure d'hiver

Dans la nuit de samedi à dimanche, on passe à l'heure d'hiver. Il faudra reculer les horloges d'une heure , à 3 heures du matin, il sera 2 heures. Donc on dormira une heure de plus.

Cette mesure à été prise à la suite du choc pétrolier des années septante dans le but d'économiser une heure d'éclairage

Depuis 1998, le passage à l'heure d'été et le retour à l'heure d'hiver sont harmonisés au sein de l'Union européenne et de ses 27 Etats membres, les changements se font respectivement le dernier dimanche de mars à 02h00 du matin et le dernier dimanche d'octobre à 03h00 du matin.

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Luminothérapie et décalage horaire
La luminothérapie le remède pour lutter contre le décalage horaire

Voir aussi:

un réveil-hélicoptère qui vous force à vous lever
les fuseaux horaires dans le monde (gmt)