Régime hyperprotéiné : comment intégrer les en-cas dans votre routine quotidienne ?

L’adoption d’un régime hyperprotéiné peut sembler austère et contraignante. L’intégration d’en-cas protéinés dans votre routine est une excellente manière de maintenir les niveaux d’énergie et de favoriser la satiété. Découvrez comment inclure ces petits plaisirs dans votre quotidien sans nuire à l’efficacité de votre programme de contrôle pondéral.

Les bases d’un régime hyperprotéiné

Il s’agit d’une approche alimentaire qui met …